Arquivos Mensais: dezembro 2016

Mudança de hábitos alimentares para emagrecer

Mudança de hábitos alimentares para emagrecer, não é uma tarefa fácil, disso eu tenho experiência! Muitos médicos já me disseram: Você tem uma genética que não te ajuda; A sua genética é de gordinho mesmo; Se você não fizer uma dieta, vai continuar engordando. Já frequentei academias assiduamente. Fiz várias dietas cortando tudo que mais amava,...